Clases de Yoga en Villa Alemana – Bienestar y Armonía para Todos

“Descubre nuestras clases de yoga en Villa Alemana: sesiones terapéuticas, prenatales y para adultos mayores en un ambiente acogedor y personalizado.”

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Yoga en Villa Alemana

“En Padma para la Vida, ofrecemos clases de yoga adaptadas a las necesidades de nuestra comunidad en Villa Alemana. Si buscas reducir el estrés, mejorar tu salud física y emocional o simplemente conectar con tu cuerpo, ¡tenemos un espacio para ti!”

Tipos de Clases de Yoga en Villa Alemana

En Padma para la Vida, ofrecemos una variedad de clases diseñadas para acompañarte en cada etapa de tu vida y tus necesidades específicas. Descubre cuál es la ideal para ti:

Yoga Terapéutico

Nuestras clases de Yoga Terapéutico están enfocadas en aliviar dolencias físicas, mejorar la postura y reducir tensiones musculares. Perfectas para quienes buscan recuperar movilidad y equilibrio en su día a día.

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Yoga Prenatal

Acompañamos a las mujeres gestantes con clases de Yoga Prenatal diseñadas para fortalecer el cuerpo, aliviar molestias propias del embarazo y fomentar la conexión con el bebé. Un espacio seguro y enriquecedor para vivir este proceso con plenitud.

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Yoga para Adultos Mayores

El Yoga para Adultos Mayores ofrece actividades suaves y seguras, adaptadas a las necesidades de esta etapa de la vida. Estas clases promueven la movilidad, el equilibrio y el bienestar general, en un ambiente relajado y accesible.

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Yoga para Principiantes

Si estás dando tus primeros pasos en el yoga, nuestras clases de Yoga para Principiantes son ideales para ti. Aprenderás posturas básicas, técnicas de respiración y principios de relajación de manera progresiva y segura.

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Beneficios del Yoga en Villa Alemana

Practicar yoga en Villa Alemana con Padma para la Vida te brinda múltiples beneficios que transforman tu cuerpo y mente. Descubre cómo esta práctica puede mejorar tu bienestar:

Reduce el estrés y la ansiedad
Encuentra calma y equilibrio emocional mediante técnicas de respiración y relajación profunda.

Mejora la flexibilidad y la postura
Las posturas de yoga ayudan a alinear tu cuerpo, aumentar tu rango de movimiento y prevenir tensiones musculares.

Fortalece músculos y articulaciones
Construye fuerza y estabilidad en todo tu cuerpo, protegiendo tus articulaciones y mejorando tu salud física.

Promueve la conexión mente-cuerpo
El yoga fomenta la atención plena, ayudándote a estar más presente y en sintonía con tus emociones y sensaciones.

Horarios y Ubicación

Clases de Yoga en Villa Alemana

• Clases de Hatha Yoga en Villa Alemana
• Día: Martes
• Lugar: Villa Alemana
• Hora: 19:00 a 20:30
• Dirección: Palmira #124 Villa Alemana

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Clases de Yoga Mamá y Bebé

• Clases de Yoga mamá y bebé
• Día: Jueves
• Lugar: Villa Alemana
• Hora: 17:30 a 18:30
• Dirección: Palmira #124 Villa Alemana

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Clases de Yoga Prenatal

• Clases de Yoga Prenatal
• Día: Jueves
• Lugar: Villa Alemana
• Hora: 19:00 a 20:00
• Dirección: Palmira #124 Villa Alemana

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Clases de Flexibilidad

• Clases de Flexibilidad en Villa Alemana
• Día: Viernes
• Lugar: Villa Alemana
• Hora: 17:30 a 18:45
• Dirección: Palmira #124, Villa Alemana paradero 10

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Testimonios de Alumnos

 
 
 
  EXCELENTE  
    
 A base de 23 reseñas 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Camila Solange Andrea Gonzalez Valenzuela 
 
2024-09-25
 
 
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Estuve en yoga hace un tiempo con cata y fue la mejor experiencia, realmente lo recomiendo a ojos cerrados
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 PS. Joaquin Oyanguren 
 
2024-09-25
 
 
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Catalina es una hermosa persona y una excelente profesora y guía en el yoga. Gracias a ella he podido mejorar mi calidad de vida a través del cuidado y desarrollo de fuerza y elasticidad. Llegué a sus clases por un amigo en un momento muy complejo de .i vida
este tiempo me ha enseñado a potenciar el mindfulness., lo cual también ha mejorado mucho mi salud mental.
Es un excelente espacio para el desarrollo de mente-cuerpo. La recomiendo mil veces por su profesionalismo y su calidad humana.  Muchas veces me a acompanado en clases online cuando me encuentro de viaje.
Gracias Catalina por el acompañamiento de estos meses.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Catalina de Los Ángeles Ramírez Martínez 
 
2024-09-24
 
 
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La mejor profesora de yoga que he tenido en mi vidaa, muy seca en lo que hace, en lo que enseña y el ambiente que se genera en sus clases, me encanta 🥰🥰
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Inge Schindler 
 
2024-09-24
 
 
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Excelentes clases sobre todo si eres principiante en el mundo del Yoga, tuve la oportunidad de participar con mi bebe un par de clases y fueron fabulosas.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 anly lopez 
 
2024-09-24
 
 
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Tomé varias clases de yoga con Catalina y siempre muy completas, adaptadas a cada necesidad o cuerpo de las personas, muy relajantes. Me ayudó mucho para armonizar mi cuerpo, mi mente y mi espíritu. Además ocupa unos aceites esenciales que potencian la experiencia. Maravillosas!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Nicolas Castillo 
 
2024-09-24
 
 
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He tenido la fortuna de tomar clases de Yoga con Catalina Zamora, lo cual ha sido una muy linda experiencia. Gracias a su forma de impartir la clase, me sentí muy acogido y con mucha calma para poder realizar la práctica. Me sentí acompañado durante las clases en un ambiente muy grato y calmo. También me sentí guiado en los distintos cambios posturales, por una persona que evidencia tener amplios conocimientos del yoga.
Muchas gracias!!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Camila Céspedes 
 
2024-09-24
 
 
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Amo sus clases 🤩, son las mejores 🙌🏻💫
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Catherine Madrid 
 
2024-09-23
 
 
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Camí es una excelente profesora de yoga, se adecua al nivel en que te encuentres y las clases son entretenidas y acogedoras.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Daniela Pantoja V. 
 
2024-09-23
 
 
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Son unas secas, amorosas y excelentes profesionales, muy recomendadas 😊
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 

Por Qué Elegir Padma para la Vida en Villa Alemana

En Padma para la Vida, trabajamos para ofrecerte una experiencia de yoga única, pensada especialmente para nuestra comunidad en Villa Alemana. Estos son los elementos que nos diferencian:

• Instructores certificados con años de experiencia
  Nuestro equipo está conformado por profesionales altamente capacitados en diversas modalidades de yoga, garantizando clases seguras, efectivas y enriquecedoras.
• Clases en grupos pequeños para atención personalizada
  Valoramos la cercanía y la dedicación, por lo que nuestras sesiones se realizan en grupos reducidos, permitiendo un acompañamiento individualizado.
• Ambiente tranquilo y adaptado a todas las edades
  Hemos diseñado un espacio acogedor y accesible, ideal para personas de todas las edades y niveles de experiencia.
• Accesibilidad y horarios flexibles
  Entendemos tus necesidades, por eso contamos con horarios adaptables para que puedas integrar el yoga en tu rutina diaria.