Practicar yoga en casa puede ser todo un desafío cuando tienes niños pequeños. Sin embargo, integrar a tus hijos en tu rutina de yoga no solo es posible, sino que puede ser una experiencia divertida y beneficiosa tanto para ti como para ellos. En esta guía, exploraremos cómo las mamás pueden disfrutar de una práctica … Leer más
Practicar Hatha Yoga en casa puede ser una experiencia gratificante, ya que te permite conectar contigo mismo sin distracciones externas. Sin embargo, hacerlo de manera efectiva requiere algunos ajustes para asegurar que obtengas los mayores beneficios. Aquí te presentamos cinco trucos que te ayudarán a mejorar tu práctica de Hatha Yoga desde la comodidad de … Leer más
Con el auge de las clases en línea, muchos practicantes de yoga se preguntan cuál es la mejor opción para ellos: ¿asistir a clases presenciales o seguir su práctica desde casa? Ambas alternativas tienen sus ventajas, y elegir entre ellas depende de tus preferencias, estilo de vida y objetivos personales. En este artículo, exploraremos las … Leer más